Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 157,49g | Carbh: 345,58g.
Desayuno: 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. Almuerzo: CU 갈릭퐁듀 큐브스테이크. Cena: 미트리 닭가슴살 장조림, 연근조림, 배추김치, 오이, 흑미밥, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 양배추, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Pasa Bocas / Otros: 오박사 오다닭 닭가슴살 카레, 밥, 호두, 아몬드. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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