Diario de SaintViper, 17 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2010
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2010:
1310 kcal Grasa: 38,92g | Prot: 48,73g | Carbh: 143,09g.   Desayuno: almonds, flax seeds, Old Fashioned Oats. Almuerzo: 99% Fat Free Minestrone Soup. Cena: grapes, pork loin. Pasa Bocas / Otros: wheat beer, light popcorn, chocolate chip cookie. más...
2320 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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