|
Захожу ещё на одну попытку подъёма! 😅На этот раз до 2500. Вчерашний обед на природе пробудил во мне аппетит. 😁 Всем хорошего понедельника! 🥳🙂
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 127,01g | Prot: 140,37g | Carbh: 200,72g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Болгарский Перец, Латте 2,5, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Valio Сметана 42%, Блины на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Редиса, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
ооооо, пора))))))))))))))
17 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
revyura привет😁😁😁😁я так то и 75 кг весила😁😁😁😁и оптимизма меньше не было
18 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, привет! Сегодня увидел твоё фото и понял в чем секрет твоего оптимизма. 🙂 Ты стройняшка! 👍💪😃😉
18 may. 20 por el miembro: revyura
|
Аня, согласен! Оптимизм - это не внешний вид, а состояние души. Выглядишь же ты сейчас отлично! Это не комплимент, а факт. 😉
18 may. 20 por el miembro: revyura
|
Лена, спасибо! Как рыбалка у мужа прошла?
18 may. 20 por el miembro: revyura
|
У нас весенний сезон на охоту не открыли, поэтому приходится довольствоваться рыбой. 🐟🎣 😋
18 may. 20 por el miembro: revyura
|
18 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
привет, а я спуститься никак не могу, понравилось есть тазиками😂
18 may. 20 por el miembro: shadow1986
|
Ох блин! Мне б с 2500 спуститься..
18 may. 20 por el miembro: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|