Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 164,49g | Carbh: 69,76g.
Desayuno: Овсянкоблин. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Лакомо Сливки 10%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksander10
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