Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 83,37g | Carbh: 148,97g.
Desayuno: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Курага , Зеленый Чай, Natur Foods Чернослив без Косточек . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|