Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3065 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 233,46g | Carbh: 360,57g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Jacobs Кофе, Каждый День Сливки 10%, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Energy To Go, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ITLV Маслины без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Бурый и Красный, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Cena: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ITLV Маслины без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Гречневая Крупа, Ашан Груша Вильямс. Pasa Bocas / Otros: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Океан ТРК Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Мааг Изюм Кишмиш, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|