Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 34,24g | Prot: 98,04g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Перловая . Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Евроопт Яблоко , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Тыквенные Семечки, Евроопт Чернослив. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olyafranc
|