Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 75,89g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Увелка Готовая Смесь Блинчики "Русские". Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриный Бульон. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики , Зеленый Чай, Морковь, 365 Дней Изюм Красный, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, 365 Дней Молоко 1,5%. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marmozy
|