Diario de siskamangun87, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

674 kcal Grasa: 28,66g | Prot: 24,04g | Carbh: 83,26g.   Desayuno: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Daun Bawang, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. más...
1407 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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