Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 131,87g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Лазанья с Говядиной. Cena: Апельсин, Лазанья с Говядиной, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, VP Laboratory Сывороточный Протеин. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ms_malll
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