Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 66,30g | Carbh: 107,03g.
Desayuno: Natural Life Semente de Chia, Panqueca Low Carb, Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Água com Limão. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Crepioca, Itambé Leite em Pó Integral, Caqui, Mexerica. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PaulinhaGazza
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