Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 70,21g | Carbh: 66,20g.
Almuerzo: Almonds, Organic Chewy Granola Bars - Macaroon Crunch, Almonds, Harris Teeter Crunchy Granola Bars, Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Granny Smith Apples. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Feta Cheese, Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Intense Dark Sea Salt Soiree. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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