Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 90,03g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: Lala Crema, Queso Fresco, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Aurrera Bolillo. Almuerzo: Guacamole, Huevo (Entero), Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Kraft Clight, Ensalada de Nopales, Ensalada de Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Cena: Bimbo Medias Noches, San Rafael Salchicha de Pavo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Yogur Natural, Aurrera Galletas Marias, Café. Pasa Bocas / Otros: Café, Okko Chia Premium. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
caminata - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio_5544
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