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Por fin rebase el cinturón de los 100 kilos para abajo esta semana me fue excelente y baje 1.700 kgs a seguirle para llegar a nuestra meta
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 100,14g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Del Valle Jugo De Naranja , Pan Integral, Jitomate, Bistec de Res. Almuerzo: Crema de Leche, Carne en Su Jugo, Arroz a la Mexicana. Cena: Manzana, AdeS Leche de Soya, MuscleTech Platinum Whey, Hershey's Jarabe de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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