Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 132,53g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Jonagold, Aldi Kaisergemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gebackener oder Gebratener Fisch, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Banane, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Einkäufe tragen - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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