Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 54,25g | Carbh: 166,76g.
Almuerzo: Original Recipe Snack Mix (46g), Chicken Marsala, Angel Hair Pasta. Cena: Whole Milk, Oatmeal Cookies (with Raisins), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh), Ground Elk Meat. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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