|
Уррааа! Вес снижается! Так, глядишь, к лету и дойду до 63, всем желаю отвесиков 😘😘😘
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 96,03g | Carbh: 55,42g.
Desayuno: Energy Diet Мюсли Шоколад. Almuerzo: Русский аппетит Горчица Русская, Оливковое Масло, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Energy Diet Коктейль Капучино, Любимо Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль "Латте", Любимо Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|