Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 71,11g | Prot: 104,56g | Carbh: 335,19g.
Desayuno: Cottage Cheese, Raspberries, Simply Bar Protein Bar. Almuerzo: Apples, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sam's Choice Mountain Trail Mix. Cena: Pad Thai (Regular). más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de acbeatty6
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