Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 184,16g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Almuerzo: Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка на Пару. Cena: Вологодское Лето Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный . más...
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3791 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ef_fedor
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