Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 54,18g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Queijo Branco, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Arroz com Legumes, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Massa Leve Massa Folhada, Doce de Leite, Maçã, Casa Do Croissant Croissant, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Mega Matte Broinha de Milho, Casa Do Croissant Croissant. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 37 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
|