Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 44,37g | Carbh: 169,34g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Multi Grãos Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Sadia Margarina Qualy. Almuerzo: Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Creme de abóbora delicioso. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Goiaba, Soyos Soyos Uva. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de flowerstar12
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