Diario de Gizem Kaymaz, 19 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

840 kcal Grasa: 38,39g | Prot: 45,64g | Carbh: 79,80g.   Desayuno:  Fındık,  Kepekli Beyaz Peynirli Tost,  Salatalık (Soyulmuş),  Yumurta. Cena:  Mercimek Çorbası,  Etli Nohut,  Tavuk Çorbası. más...
1824 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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