Diario de Jale64, 20 may. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2020:

1302 kcal

Grasa: 53,32g | Prot: 57,91g | Carbh: 148,08g. Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana