Diario de rauthi, 20 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2452 kcal Grasa: 126,25g | Prot: 74,15g | Carbh: 244,35g.   Desayuno: Hofer Bio Kantwurst, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Ja! Bio Kärntnerbrot , Kaffee. Almuerzo: Le Creme Di Piera Limone, Ja! Bio Kärntnerbrot , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Mischbrot, Eigelb, Zucchini in Öl Gebraten, Natur Aktiv Bio Weichkäse in Salzlake. Cena: Natur Aktiv Bio Weichkäse in Salzlake, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Mangold, Grüne Oliven, Natur Aktiv Bio Ravioli Käse-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Mango, Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kartoffelchips, Weißwein. más...
1661 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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