Diario de cerobit, 23 may. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1587 kcal Grasa: 132,84g | Prot: 73,95g | Carbh: 26,01g.   Desayuno: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream, Goat Cheese, Egg White, Egg Yolk, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Ledbetter Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet, Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Cooked Spaghetti Squash, Country Crock Shedd's Spread Omega Plus Spread, Publix Red Bell Pepper. Pasa Bocas / Otros: Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Now Foods Soy Lecithin, Cocoa Powder. más...
2742 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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