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day 17 round 4
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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356 kcal
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Grasa: 8,31g | Prot: 47,34g | Carbh: 38,65g.
Almuerzo: turkey bacon, Red Tomatoes, turkey bacon. Cena: Green Leaf Lettuce, Onions, Salsa (Ready to Serve), buffalo. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Traditional Breadsticks. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brishler
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