Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 27,68g | Carbh: 23,50g.
Desayuno: Selva Buğday Ruşeymi, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Mis Süzme Peynir, Yumurta. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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