|
Конец эка
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 123,78g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ростик'c - KFC Капучино , Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Салат из Капусты и Огурца, Ананас, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|