Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 54,57g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Mangga, Paroti Bagelen, Tahu Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Nasi Putih, Terung Dimasak. Cena: Kimchi, Nasi Putih, Ayam Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Keripik Pisang, Jambu Biji. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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