Diario de jrenatalima, 09 abr. 20

Fim do jejum (The send) - jejum somente ingerindo líquidos. ❤️😍
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
741 kcal Grasa: 15,94g | Prot: 36,47g | Carbh: 120,90g.   Desayuno:  Sementes Chia Secas,  Água. Almuerzo:  Sopa de Feijão. Cena:  Hambúrguer Caseiro,  Tomates,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros:  Mel,  Maçã,  Água,  Limão, Mavalério Cacau em Pó 100%,  Banana Nanica. más...
438 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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