Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 98,68g | Prot: 160,24g | Carbh: 236,21g.
Desayuno: Яичница, Редис, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Касес Хлеб Заварной Пражский. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом, Морковный салат. Cena: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Касес Хлеб Заварной Пражский, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко Зеленое, Сырники. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|