Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2977 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 277,48g | Carbh: 274,81g.
Desayuno: Русское Море Икра Красная Лососевая , Пассим Пшено Шлифованное, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Сыробогатов Сыр Пармезан. Almuerzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Просто Грецкий Орех, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Geneticlab Whey Pro Coconut. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolfeeck
|