Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 102,65g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: Ольденбургер Сыр с Грецким Орехом , Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Casademont Хамон Серрано. Almuerzo: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лента Оливки без Косточки Крупные, Белая Дача Салат Ассорти. Cena: Зеленый Чай, Лента Банан, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Вода. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johny_BG
|