Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 82,22g | Prot: 154,79g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Караван Сарай Чак-Чак, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Лайм Капуста Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Край Каравай Батон Нарезной, Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Чак-Чак. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bianca1385
|