Diario de natatosha16, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 50,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1291 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 62,57g | Carbh: 144,41g.   Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Чизбургер. más...
2690 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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