Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 73,76g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Zespri Kiwi Sungold , Omelete ou Ovos Mexidos, Wasa Fibres. Almuerzo: Carrefour Discount Gouda Jeune, Salada de Alface com Vegetais Variados, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel. Cena: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaivota77
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