Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 142,43g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Ostrowia Протеин, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Яготинский Сметана 15%. Almuerzo: Сильпо Торт "Рыжик", Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное. Cena: Кетчуп, Картофель Фри, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидор Гриль, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Баклажаны Гриль, Кабачки, Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Помидоры Черри, Мидии, Салат Айсберг, Авокадо, Skandinavika Креветки Очищенные, Вино Пино Гри (Grigio). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|