Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 58,28g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: Sula Леденцы, Сметана , Мёд, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Шампиньоны Жареные, Гороховый Суп. Cena: Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%, Салат Овощной, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (40г), Бургер Кинг Рожок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Orbit Жвачка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Нектарин, Яблонька Компот Ягодный. más...
|
|
1452 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Step - 3 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|