Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 82,88g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Избенка Козье Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Лук, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Almuerzo: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Овощной Бульон, Зеленый Горошек, Лук, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Лук, Помидоры, Миладора Лечо Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Избенка Козье Молоко, Лук, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Козий Сыр (Полумягкий), Чай, Сок Белого Грейпфрута. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 16 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|