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21 may. 20
Diario de paulyd999, 21 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2020:
1208 kcal
Grasa: 54,95g | Prot: 39,96g | Carbh: 132,05g.
Desayuno:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes.
Almuerzo:
Asda Chicken & Bacon Pasta Salad.
Cena:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Asda Wholewheat Conchiglie, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Sacla' Pesto.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Tomato Juice.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
I'm a little disappointed as I've been sticking to the cal plan (mainly!) but I guess it's swings and roundabouts right?
21 may. 20 por el miembro:
paulyd999
Any loss is a good loss. I only weigh once a week now as I found previously if I did everyday the slightest fluctuation can take over you 🙂
21 may. 20 por el miembro:
ruudspark
👍
21 may. 20 por el miembro:
paulyd999
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