Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 76,00g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Сердце Куриное Тушёное в Сливках 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Cena: Гречка Отварная, Помидоры, Сердце Куриное Тушёное в Сливках 20%. Pasa Bocas / Otros: Лента Буррито Весовой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|