Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 17,42g | Prot: 79,55g | Carbh: 43,21g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Mis Üçgen Peynir, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Bizim Vatan Ketçap, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Karışık Yeşil Salata. más...
|
|
3323 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selahattinkayhan6
|