Diario de losschan, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1128 kcal Grasa: 23,91g | Prot: 58,92g | Carbh: 179,76g.   Desayuno: Chicken Drumstick, Bean Sprouts, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Nasi Putih, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Beef Broth (Home Recipe), Greenfields Low Fat Milk, Kale , Banana, Biokul Yogurt Plain, Blueberries , So Good Bakso Sapi, Indomie Kari Ayam. más...
1685 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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