Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 90,93g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo, Tomates, Alcatra Grelhada. Cena: Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Quiabo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Banana Nanica, Maçãs Fuji. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanasmsilva
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