Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 97,60g | Carbh: 78,04g.
Desayuno: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Almuerzo: Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Санта Бремор Креветки в Заливке (без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, 0 Калорий Стройная Птичка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. más...
|
|
1348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|