Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 145,35g | Carbh: 102,69g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Яйцо. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Дикси Кабачок, Куриное Филе. Cena: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Блины Макарчик, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|