Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 29,35g | Prot: 53,40g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: Calve Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Русский аппетит Аджика , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Просто Паштет, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе Нескафе Голд. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romashka7l
|