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21 may. 20
Diario de elenap12, 21 may. 20
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Bonjour ! J'avais supprimée l'application car je stressais vraiment trop la dessus.. Je pesais 57kg à l'époque et j'adorais mon corps. Maintenant je fais 61kg et j'ai du mal à me regarder au miroir car même si c'est pas bcp mon corps a vraiment pas mal changé.. Malheureusement. J'ai pas envie de reprendre une diète stricte mais je me sens super mal à l'aise... Je ne sais pas trop quoi penser en fait. Sur cela, bonne journée à tout le monde !
61 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2020:
1836 kcal
Grasa: 57,92g | Prot: 69,17g | Carbh: 255,23g.
Desayuno:
Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Cruesli Chocolat Noir.
Almuerzo:
Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chantegril Steak Haché à l'oignon , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four).
Cena:
La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Oeuf, Bonduelle Maïs, Champignons de Paris (Sautés), Poivrons, Baguette.
Pasa Bocas / Otros:
Brioche, Innocent Jus d'orange sans Pulpe.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
tu es pas oblige de t imposer un regime strict tu sais..
21 may. 20 por el miembro:
Maxb57
Si tu as besoin d’un petit partenaire de diet, hésite pas ! Sur Instagram: @aurelienmoutte
12 jun. 20 por el miembro:
AurélienMO
Merci beaucoup, je n'hésiterai pas ! 😊
12 jun. 20 por el miembro:
elenap12
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