Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 75,99g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Ovo, Bife de Carne de Vaca, Laranjas, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Fradinho Cozido, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Clara Café com Leite. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessica41*
|