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Diario
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 116,52g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: Vivri Shake Me. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Florhuila Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tosh Granola Chocolate, Café con Leche Descremada, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Queso Finesse, Bimbo Tortillas. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianacr30
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